O jogo deve ser sempre uma forma de entretenimento, nunca um problema. Saiba como manter o controlo.
Siga estas recomendações para garantir que o jogo permanece uma atividade divertida e segura.
Estabeleça um limite para o quanto pode gastar e nunca ultrapasse esse valor. Jogue apenas com dinheiro que pode perder.
01Defina limites de tempo para as suas sessões de jogo. Faça pausas regulares e não deixe o jogo interferir com outras atividades.
02Esteja atento a sinais de jogo problemático como apostar mais do que pode ou sentir necessidade de recuperar perdas.
03Se sentir que o jogo está a tornar-se um problema, não hesite em procurar ajuda profissional. Não está sozinho.
04É importante reconhecer quando o jogo pode estar a tornar-se problemático. Alguns sinais de alerta incluem:
Gastar mais dinheiro ou tempo do que planeou; Tentar recuperar perdas apostando mais; Mentir sobre hábitos de jogo a familiares ou amigos; Negligenciar responsabilidades pessoais ou profissionais; Pedir dinheiro emprestado para jogar; Sentir-se ansioso ou irritado quando não está a jogar; Jogar para escapar de problemas ou emoções negativas.
Se reconhecer algum destes sinais em si mesmo, é importante agir e procurar ajuda.
Todos os casinos licenciados em Portugal são obrigados a disponibilizar ferramentas de jogo responsável, incluindo:
Limites de depósito: Configure limites diários, semanais ou mensais para os seus depósitos.
Limites de tempo: Defina alertas ou limites para a duração das suas sessões de jogo.
Autoexclusão: Exclua-se temporariamente ou permanentemente de um casino se precisar de uma pausa.
Histórico de jogo: Aceda ao histórico das suas apostas e transações para monitorizar a sua atividade.
Se você ou alguém que conhece está a lutar contra problemas relacionados com o jogo, existem recursos disponíveis para ajudar:
Linha Vida: Ligue 1414 para apoio gratuito e confidencial sobre comportamentos aditivos.
SICAD: O Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências oferece informação e apoio em sicad.pt.
Jogadores Anónimos: Grupos de apoio mútuo para pessoas com problemas de jogo.
Linha de Apoio SRIJ: Para questões relacionadas com jogo online regulado em Portugal.
O jogo é estritamente proibido para menores de 18 anos em Portugal. É importante garantir que os menores não têm acesso a sites de jogo online:
Nunca partilhe as suas credenciais de acesso a casinos online; Utilize software de controlo parental para bloquear o acesso a sites de jogo; Não deixe sessões de jogo abertas em dispositivos partilhados; Eduque os jovens sobre os riscos do jogo.
Na VeronaXisPropT, levamos o jogo responsável a sério. Recomendamos apenas casinos que disponibilizam ferramentas robustas de jogo responsável e que cumprem os mais elevados padrões de proteção do jogador.
Se precisar de ajuda ou tiver questões sobre jogo responsável, não hesite em contactar os recursos listados acima ou fale connosco.